Der private Saunaaufguss: Wir zeigen dir, worauf es wirklich ankommt

Du hast die Augen geschlossen, lässt die Gedanken in die Ferne schweifen und schwitzt den Stress der Woche aus. Dann betritt der Saunameister die Kabine und das eigentliche Highlight startet: der Saunaaufguss. Du hörst, wie das Wasser zischt, als es auf den heißen Stein gegossen wird, genießt wunderbare Düfte und beginnst, noch intensiver zu schwitzen. Das ist doch ein herrliches Gefühl, oder? Das finden wir auch! Deshalb möchten wir dir zeigen, wie du deine Sinne auch daheim auf diese intensive Art und Weise entspannen und einen herrlichen Saunaaufguss ganz einfach selber machen kannst.

Die Grundvoraussetzung für jeden Saunaaufguss: das richtige SaunaÖl

Was würden wir bloß ohne unseren Geruchssinn tun? Er schützt uns, indem er uns beispielsweise vor verdorbenen Lebensmitteln warnt und er verwöhnt uns, indem er uns in den Genuss herrlicher Düfte kommen lässt. Letzteres ist auch beim Saunieren ein entscheidender Faktor. Deshalb haben wir in unserem Saunaaufguss verschiedene ätherische Öle abgestimmt und so vier einzigartige Sorten komponiert. Doch welche davon ist die richtige für dich?

Dein Saunaaufguss mit Zirbe

Zirbe in der Sauna, passt das zusammen? Wir sagen: ja! Deshalb haben wir das SaunaÖl Zirbe kreiert und damit den perfekten Saunaaufguss für Freunde der Tiroler Bergwelt geschaffen. Der waldige Duft umhüllt dich mit feinen Nuancen und passt perfekt zu kälteren Tagen, an denen du dich in eine gemütliche, warme Stimmung versetzen möchtest. Genieße den Duft der Zirbe in deiner Sauna und verleihe deinen Feierabenden im Herbst und Winter eine heimelige Atmosphäre.

Latschenkiefer: der große Bruder deines Zirben-Saunaaufgusses

Auch die Latschenkiefer stammt aus den Alpen, doch verströmt sie im Vergleich zur Zirbe einen noch etwas kräftigeren, würzigeren Geruch. Auch das SaunaÖl Latschenkiefer ist deshalb vor allem in der kalten Jahreszeit sehr beliebt: Während es draußen schneit, stürmt oder regnet, begibt man sich gedanklich in eine Berghütte mitten in Tirol. Der waldig-harzige Duft der ätherischen Öle dieses Saunaaufgusses entspannt und lässt dich den trüben Tagen entfliehen.

Zitrone als Frischekick

Bring Schwung ins Saunieren und verbreite einen frischen Duft nach Zitrone! Die Sorte Zirbe-Zitrone kombiniert geschickt zwei wundervolle Duftrichtungen miteinander und bietet dir so die Möglichkeit, einen einzigartigen Saunaaufguss selber zu machen. Die zitrischen Noten erinnern sofort an heiße Tage im Süden, während die Zirbennuancen eine waldige Stimmung erzeugen. Genieße diesen Saunaaufguss am besten im Frühling, Sommer und während der Übergangszeit.

Alpenkräuter: Die Allrounder in der Sauna

Stell dir einen Spaziergang über eine Wiese in den Alpen vor und denk an all die Kräuter, die dort wachsen und ihre herrlichen Gerüche abgeben. Diese haben wir eingefangen und in der Sorte Alpenkräuter kombiniert. Möchtest du einen Saunaaufguss kaufen, der zu jeder Jahreszeit passt, bist du bei diesem richtig: Salbei oder Kiefer überzeugen im Herbst & Winter, Lavendel hingegen im Frühling und Sommer.

Den Saunaaufguss selber machen: 10 wichtige Schritte

Besuchst du eine öffentliche Sauna, kannst du dich ausschließlich aufs Entspannen konzentrieren, da sich der Saunameister um alles kümmert. Steht die Sauna allerdings bei dir zuhause, musst du selbst dafür sorgen, dass das Saunieren ein voller Erfolg wird.

In 10 Schritten zum herrlichen Sauna-Erlebnis:

1. Vertraue auf die Qualität von AlpenXund! Unsere Saunaaufgüsse enthalten reinste ätherische Öle und werden sorgfältig hergestellt.
2. Trinke schon vor dem Saunieren unbedingt ausreichend Wasser, um den späteren Flüssigkeitsverlust bereits im Vorfeld auszugleichen.
3. Bereite den Saunaaufguss zu: Mische je nach gewünschter Intensität 15 bis 25 Tropfen unseres SaunaÖls mit 1 Liter Aufgusswasser.
4. Gewöhne dich an die Hitze, indem du zu Beginn in deiner Sauna Platz nimmst. Vermeide es, den Aufguss gleich am Anfang durchzuführen!
5. Hast du dich an die Temperatur gewöhnt und mit dem Aufguss begonnen, hilft dir ein Handtuch dabei, dich und deine Gäste optimal ins Schwitzen zu bringen. Rolle es zusammen und schwinge es über deinem Kopf, als wäre es der Propeller eines Hubschraubers. So verteilst du Hitze und Duft am besten.
6. Halte dich unbedingt an sämtliche Anwendungshinweise in unseren Produktbeschreibungen und an die vorgegebene Zeit, die du maximal in deiner Sauna verbringen sollst!
7. Solltest du dich während des Saunierens unwohl fühlen, verlasse die Kabine.
8. Trink auch nach dem Saunieren ausreichend Wasser!
9. Kühle dich im Anschluss gut ab und entspanne deinen Körper – etwa bei einem kurzen Spaziergang oder einer wohltuenden Dusche.
10. Experimentiere mit den verschiedenen Sorten von AlpenXund und wechsle sie durch. Warum solltest du dich auch ausschließlich auf einen Duft fokussieren, wenn dich unsere Öle mit ganz verschiedenen Nuancen verzaubern können?

Dosierung & Sicherheit

Eine private Sauna bringt dir zahlreiche Vorteile und bietet dir die Möglichkeit, rasch und unkompliziert zu entspannen und deinen stressigen Alltag für einen Moment zu vergessen. Damit dem sicheren Saunieren nichts im Wege steht, musst du jedoch einige Punkte beachten:

• Sauniere nur, wenn du körperlich völlig gesund bist.
• Halte dich stets an die richtige Dosierung des Saunaaufgusses: Gib 15 bis 25 Tropfen in einen Liter Aufgusswasser.
• Kippe das Öl nie pur und direkt in deinen Saunaofen.
• Beachte sämtliche Beschreibungen und Warnhinweise auf unseren Produkten.
• Bewahre die Öle so auf, dass Kinder und Haustiere sie nicht erreichen.
• Halte dich an die vorgegebene Zeit, die du maximal in deiner Sauna verbringen solltest.
• Hör auf deinen Körper und verlasse die Sauna sofort, wenn dir schwindelig oder übel wird.
• Trinke vor, während und nach dem Saunieren ausreichend Wasser.

Du kannst unsere Öle nicht nur für den Saunaaufguss kaufen

Die SaunaÖle von AlpenXund sind vielseitig einsetzbar, damit du ihren herrlichen Duft auch genießen kannst, wenn du keine Sauna daheim hast. Nutze sie etwa in Lufterfrischern, Diffusoren, Duftlampen oder Stövchen und verbreite so einen wunderbar natürlichen Geruch in deinem Zuhause. Beachte allerdings, dass die Öle für die Verwendung als Aufguss verdünnt und deshalb in ihrer Intensität nicht so stark sind. Möchtest du im Zuge der Lufterfrischung und Raumbeduftung eine kräftigere Duftentwicklung erreichen, solltest du daher eher auf unsere hochkonzentrierten ätherischen Öle zurückgreifen.

Entdecke die Welt des Saunierens mit AlpenXund

Wie genau das optimale Sauna-Erlebnis aussieht, unterscheidet sich selbstverständlich von Person zu Person. Jeder Mensch hat andere Vorlieben, weshalb wir unsere Saunaaufgüsse auch in vier Duftkompositionen anbieten. Entdecke unser 3er KOMBI-SPAR Set sowie unser 4er KOMBI-SPAR Set und wechsle die Aufgüsse beim Saunieren einfach durch. So schaffst du ein Erlebnis, das genau zu dir und deinen Vorstellungen passt.